美魔女サンバダンサー★美BODYワーカーNaoです
1/7から日常に戻った感じでしょうか？
お正月太り
(毎年 お腹周りのサイズアップします
)
)Naoは 1/4、ラテンダンスクラスから
ウエスト周囲シェイプアップの動きを入れて
5日は 開脚のプライベートセッションで
自分も丹田が入り…
6日は 舞台練習…
やっとポッコリお腹が スッキリしました
このお正月に 体重増加されなかった方が
羨ましい
本日、12月に行った 【美魔女のヒモ セッション】体験会後の レポートが届きましたので
ご紹介します
【美魔女のヒモ セッション】
体験後の感想①
対象: 50代 女性
①ヒモセッションの 種類
・たすき
・ 腹・腰巻
・膝
②期間
12月22日から1月7日まで
15日間体験
就寝時のみ
③身体の変化・ご感想
体も軽くなり、姿勢も良くなり、これからも続けようと思う。
10ヶ月くらいどんなに努力をしても体重が減らなかったのが、お正月でいつもより食べたり飲酒の量が増えていたのに、10日目くらいから、体重が少しづつ減り今現在2kg減った。お腹周りも4cmくらい細くなった。
④部位別・変化
▪️たすき )
肩こりが楽になり、紐トレをしてない時でも、 背中で合掌できるようになった。姿勢が良くなった。
ヒモで「背中で合掌」出来ちゃった
体験時の 記事です
▪️ 腹・腰巻 )
朝起きるときに楽に起きれるようになった。
腰痛もなくなり少し細くなった。
▪️ 膝の痛み)
今まで膝が痛く、市販の薬を朝晩飲んでいたのが、朝は他の薬を飲むので一緒に飲んでいるが、夜は痛みがなく薬を飲むのを忘れてしまうようになった。膝の周りに年相応の脂肪がついていたのが、スッキリしたような気がする。
とても嬉しい体験レポートを頂きました
バランストレーナー小関 勲先生考案の
「ヒモトレ」は 少しずつ広がっていくと思います。医療の現場でも活用されているそうです！
たった一本の ヒモが
硬い筋肉をほぐし 緩んだ部位を整える
・簡単
・寝る時だけでも良い
・痛む部位が ラクになる
・浮腫み解消
・シェイプアップも出来たら 嬉しいですね！
ヒモ体験レポートもお待ちしています♬