更年期は恐ろしい！！

　久しぶりにブログの更新

　なんだか体調がすぐれなくて

　ようやく復活したので

　ピ－ナッツバターを使ったクッキーを

　ようやく焼けるほど、元気になってきました

　やはり、50代も近くなると体もあちこち

　悲鳴をあげるのです

　で、行きつく先は、

　体に良い食事と適度な運動、そして睡眠

　結局は、これなんですよね

　更年期なんて、病気じゃないし

　なんて思っていたけれど、やっぱり大変

　つくづく健康がどれほど大切かに

　気づかされました

　更年期のお話は、また次回に