ごきげんさまです。
やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの
義永直巳です。
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます。
今朝は久しぶりに鴨川へ
東の空に雲がかかっていて
日の出は見られませんでしたが
雨上がりで澄んだ空気が気持ちよく
すっかり肌寒くなっていました。
半袖Tシャツから一足飛びに起毛ジャケットへ
季節も夏から冬へという感じです。
午後から、関西組ボウリング同好会企画
あなたも美しきチャレンジャーになろう！の
ボウリング練習会に行ってきました。
ボウリングをするのは
1年以上前にやましたひでこ杯の
ボウリング大会に参加して以来です。
3年前の職場でのボウリング大会の前は
何十年もやっていませんでした。
ボウリング場は意外と若い人たちが多くて
しかもエネルギッシュに
ボールを投げている姿を見て
あんなに投げられたら
スッキリするだろうな〜と思いつつ
私が投げると、
勢いなくボールがレーンにポトンと落ちて
そのボールはレーンの両端にある
溝にポトンと落ちるのです。
スコアは最下位
全然奮いませんでした。
にしむらかずみトレーナーは
美しきプロボウラーの時代に
イメージトレーニングをしていたそうで
フォームが美しいのです。
片足に体重を乗せて低い姿勢で
ボールを投げる姿は様になっています。
見よ、この美しい投擲を
ボウリングというのは手からボールを手放して
その先にあるピンを倒すというゲーム
とてもシンプルなのです。
なのに、手放しがままならない。
力が入ったり、手放しのタイミングが
合わなかったり。
うまく手放しができないというのは
まるで断捨離のようです。
素直にボールを押し出すと
真ん中をまっすくに走るのですが
少しでも体の向きや軸がブレると
「あれ？」という方向に
ボールが流れていきます。
手放したいのに放せなかったり
軸がぶれたり
どうしてこんなことになるんだろう
と悶々としてみたり。
断捨離でもそんなことは
よく経験します。
シンプルなものほど奥が深いとは
よく言ったものです。
ろくに練習もせずに
できないというのも都合の良い話です。
練習すればきっと上達するはず。
伸びしろがあるということだと
納得しておりました。
スコアは振るわなかったけれど
みんなでワイワイと楽しいひと時でした。
断捨離も、ただ「モノを減らす」こと
ではありません。
自分の中で、「もういいかな」と思えた瞬間に、
すっと手から離してみる……
そのタイミングを掴むまでには、
少しの練習と、
何度かの“失投”が必要なのかもしれません。
でも一度コツを掴めば、
手放すたびに、
心のレーンがまっすぐに
開けていく感覚があります。
ボウリングではスコアを
伸ばせませんでしたが（笑）
伸びしろに気づいた自分に
心の中では大きなストライク。
“手放す”って、
やっぱり気持ちがいいものですね。
小さな“手放しの一投”が、
きっとあなたの毎日を軽やかに変えてくれます。
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