ごきげんさまです。
やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの
義永直巳です。
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます。
今日は午前中に整体に行き
その後、昼過ぎに出かけるまでは
明日の講座の準備をしておりました。
鴨川沿いは昨日よりもさらに涼しく快適
川床が川面に映るこの場所は今だけの風景
明日は和歌山での月一講座
テーマは「捨てる技術」
「捨てる」というのは要らないものを
ゴミとして出すという行為です。
動作は単純で
モノをゴミ箱、ゴミ袋に入れる
ただそれだけのこと。
何も難しいことはないのに
「捨てられない」という言葉を良く聞きます。
実は、捨てるというのは
そんなに単純ではないのです。
だから「捨てたいのに捨てられない」
ということになるのです。
捨てたければ捨てればいいし
捨てたくなければ捨てなければいいのです。
私もかつては、捨てられないのか、
ただ面倒だっただけなのか
使ってもいないのに捨てずに置いていたモノが
大量にありました。
どうして捨てなかったのか？
面倒くさいだけでは説明しきれない
「モノへの想い」をそのモノに
貼り付けていたからです。
想いというのは目に見えないものです。
だから、形のあるモノに貼り付けておくと
何となく、そこに存在しているかのように
思えるのかもしれません。
高かったし…
一度も使ってないのにもったいない
まだ使える
何かに使えるかも
という捨てない理由を貼り付けていました。
そんなことを無意識・無自覚のまま
繰り返していたのです。
自覚していたらまだしも
無自覚でそれを繰り返すのですから
モノが堆積していくはず。
堆積していたことすら気づかなかったのです。
気づいたのは、収納場所に入りきらなくなって
収納スペースから溢れ出してきた頃
家の中が片付かなくなってきたのです。
断捨離を始めて
「捨てたら片付く」ことに気づいたら
捨てることへの抵抗はほとんどなく
今、自分にとって必要でないモノは
どんどん手放していきました。
捨てることに快感すら覚えていたのです。
モノと向き合い、要不要を問い直すと
自分がいかに不要なモノを溜め込んでいたのか
ということに気付かされました。
それまでは気付いてすらいなかったのです。
モノに対して無意識、無自覚だったことに
気付かされました。
モノに対して無意識、無自覚ということは
自分に対しても無意識、無自覚だった
ということにも気付かされました。
自分を大切にと言うけれど
いかに自分をぞんざいに扱っていたのか
いかに本当の自分から目を逸らしてきたのか
そんなことにまで気付かされました。
捨てるという行為は単純だけれど
それをすることでいろんな自分が見えてくるのです。
だから、断捨離は捨てることだけれども
ただ捨てるにあらず
というのは、
捨てることで自分を発見していく
気づいていくことができる
ということなのです。
明日は「捨てられない」という気持ちに
潜んでいるものについても
お話をするために
資料を準備しております。
明日の講座に間に合いますように。
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