ごきげんさまです。
やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの
義永直巳です。
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます。
朝、こちらの動画が配信されているのを知り
視聴しました。
医療関係者が断捨離と健康について
話されています。
家の状態が整うことが
自律神経を整えていく
断捨離のルーティーン化が
自律神経を整えるという
お話しもされていました。
日頃から、環境が人の健康づくりに
欠かせないと思っていますが、
自律神経の専門医がそのように
おっしゃられていると説得力がありますね。
自律神経の乱れがいろいろな病気を
呼び起こし、
不定愁訴という状態が
心の状態も不安定にしていきます。
「断捨離はライフライン」
ともおっしゃっていましたね。
健康に関心がある方は必見です。
自律神経が整う環境づくりのために
断捨離が後押しをしてくれるはずです。
ようやくご飯が食べられるようになりました。
3日間のファスティング状態
回復食はお粥と梅干し
固形物が口から入るとめちゃくちゃ汗をかく
それだけ食べるのにエネルギーを使う
ということですね。
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8月24日（日）
9月28日（日）
10月26日（日）
時間はいずれも13：00〜15：00
定員 各日程4名
参加費 3,000円
場所 京都市内（義永自宅）
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