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やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの
義永直巳です。
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今朝の鴨川は冷え込みました。
2日に一度くらいこんな言葉で始まっているような気が…
今朝の気温は氷点下
霜が降りていました。
朝焼けの空が美しい朝でした。
1月に保健師の会で話すことになっており
その資料を作っておりました。
断捨離の話をするのですが、
断捨離をするときに大前提となる軸は
時間軸が今、主要軸は自分、場所はここ
というのがあります。
今、ここにいる私が、
必要か、快適か、最適か
ということでモノを選んでいくのです。
今、ここ、私というのは
マインドフルネスとも呼ばれているようです。
それよりももっと前には
禅の言葉で「即今、当処、自己」という
言葉が使われていたようです。
前職で、職員向けのメルマガを
書いていたことがあったのですが、
その第2回目のタイトルは
「即今、当処、自己」でした。
職場にさりげなく断捨離のマインドを
浸透させようとしていた頃です。
人相手の仕事なので
どうしても先読みしようとするのですが、
大切なのは、目の前の人と
きちんと対峙することではないかと
思っていました。
策を練ることも大事だけれど
目の前の人の話にきちんと
耳を傾けることの方が
相手にとって良い結果になると
信じていました。
今でもその気持ちは変わりません。
断捨離をしていると
自然に今、ここ、自分を
常に意識するようになりました。
モノとの関係性を問い直す作業は
いろんな形で生き方として
生きてきます。
「即今、当処、自己」は
今を生きるための禅語だそうですが、
自分が今を生きるためでもあり
相手を生かすためでもあるのではないかと
ふと思いました。
講演の資料には書いていませんが
話の中で触れていこうと思います。
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