ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナーの
よしながなおみです。
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます。
今朝は冷え込みました。
鴨川の風景も冬らしい空気感があります。
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冬になったというのに
なかなか出番がやってこなかった
あの衣料品
そう、ユニクロのヒートテックインナー
パンツの下に履くあの黒いタイツ
このタイツがようやくお目見えです。
私は通常、仕事に行く時は
パンツスタイル
寒い寒いと言いながら、
昨日までは
パンツの下にはストッキングで
十分事足りていたのですが、
流石に今朝はパンストにソックスでは寒すぎるだろうと
ヒートテックレギンスをパンツの下に
しっかり履き込んで出かけました。
すると
暖かさ満点でした。
ソックスもくるぶしよりも上の丈のを選び
足首が出ないようにして出かけました。
今朝は確かに冷え込んで
寒かったのですが、
足を暖かくすると寒さが和らぎます。
この時期、手足の先が冷えやすいのですが、
この冷え込みにも関わらず
手足の先がそれほど冷たくはなりませんでした。
もしかして、２週間ほど前から始めた
ピラティス効果なのでしょうか。
姿勢を正しい位置にすること
そのためにインナーマッスルを鍛えること
これらは身体を整えるために
良い効果を発揮してくれているようです。
部分即全体
身体の一部を整えることで
身体全体の機能が整ってくる
そんな効果を感じています。
小さな動きが
全体の調整につながっていく
そんなことが起こってくるのです。
お家の中も同じこと。
何か一つ捨てて
小さな部分を整えると
全体が整うきっかけになるのです。
「小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方」
というのは
小さなことからおずおずと始めたことが
やがてその人の生き方、暮らし方を
変えていくことになった
という内容です。
私もその一人です。
小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方に掲載された
断捨離トレーナー7人が
セブンカラーズというグループとして
活動しております。
12月25日（月）の夜は
丸山ゆりトレーナーと私のトークライブです。
おずおずと始めた断捨離について
お話をしたいと思っています。
Zoomでの開催となります。
興味がある方は
ぜひご視聴ください。
定員100名ですが、残席20くらいとなりました。
お早めにお申し込みください。
お申し込み・詳細はこちらから↓
本をご購入済みの方
本を購入されていない方
1月21日は関西組の新年会
リアルだんしゃべり会を開催します。
お食事をしながら、リアルに会ってお話をする時間
そんな時間があればごきげんです。
ごきげんな時間を私たちと過ごしませんか？
お申し込みはこちらから↓
セブンカラーズトークライブ
この本でご一緒させていただいた
トレーナー7人
チーム名は「セブンカラーズ」
そして私、よしながなおみ
です。
ご縁があってこうして集まった
7人のトレーナー、
これから、本の発売記念を祝して
トークライブを実施していきます。
ぜひご参加ください！
第1回 12月25日（月）21：00〜22：00
担当：丸山ゆり、よしながなおみ
参加費 本をご購入の方は無料、未購入の方は1,000円
内容 私の断捨離ビフォーアフター
質疑応答
お申し込み・詳細はこちらから↓
本をご購入済みの方
本を購入されていない方
第2回以降のお申し込みは後日告知いたします。
小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方
断捨離トレーナー7人が手に入れたごきげんな住まい
我が家が紹介されているムック本
本日、12月1日発売です。
断捨離®︎トレーナーカタログ第一弾
7人のトレーナーのお家が紹介されています。
ぜひ、ご一読ください！
＊Amazon https://amzn.asia/d/g8IuS96
＊楽天ブックス 小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方
午後のお茶会は1月〜3月まで満席となりました。
満員御礼
でございます。
4月以降は有料での開催となります。
詳細は、来年2月頃にこちらのブログでお知らせいたします。
4月以降のお茶会も、メルマガ読者のみ参加できます。
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