ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナーの
よしながなおみです。
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます。
昨夜から激しい雷雨でした。
傘をさして
土砂降りの中、
散歩に行きました。
こんな日は普通散歩しないのに…
今朝は、
散歩したい気分だったのです。
これも感行合一でしょうか。
眠れないわけは…
普通、この歳になって
眠れないって言うと
何か思い悩むことがあったり
ストレスとか
不安とか
そんなことが根っこにあることが
多いと思うんです。
昨夜眠れなかったのは
あまりにもワクワクし過ぎて
遠足前の子どもじゃないんだから…
と思うのですが、
行く前からテンション
上がり過ぎです。
ワクワクの原因は
茅ヶ崎ライブ
↑これしかないでしょう
昨日は早めに布団に入りましたが
目が冴えてしまって
全然眠れません。
羊でも数えてみましたが
気持ちがおさまりません。
これってきっと
「過剰な期待」
なのですね。
これから経験するコトに対する
私の期待です。
トレーナー研修の
お話の中にありました。
期待が人を潰すこともあると。
過剰な期待は
自分自身の生活を乱してしまう
こともあるのだと気づきました。
期待のボルテージが下がらず
眠れなくなってしまったようです。
まだまだ俯瞰力が足りませぬ。
楽しい時は
思いっきり楽しみたいものですね。
多少睡眠不足でも身体は大丈夫です。
早朝は激しい雷雨で
9時頃まで雨が激しく降ってましたが、
家を出る頃には雨がやみ
京都駅へ着いたら
晴れてきました
いざ、茅ヶ崎へ！
おでかけのときは
部屋を整えてから
もちろん、ライブTシャツの前は
ジーンズにインして
袖は折り返し、
カッコよく着てます
美意識、大事ですから
午後のお茶会（だんしゃべり会）のお知らせ
よしながの自宅でのリアルなだんしゃべり会
下記の日程で開催します。
10月の日程を変更しております。
11〜12月の日程を追加しました。
日時：10月9日（月・祝）
11月11日（土）
12月17日（日）
いずれも13時から
場所：京都市
参加費：無料
断捨離に興味がある方なら
どなたでも参加できます。
まだ断捨離を始めていない方
断捨離を始めたいけれど
何から始めていいのかわからない方
ベテランのダンシャリアンさん
どなたでも歓迎です。
一緒に断捨離のお話しませんか？
お話することも
「出す」こと。
断捨離は出すことが大事
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