ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナーの
よしながなおみです。
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます。
今朝もリヒトからの
朝の風景
日の出前
一瞬、空がピンクに染まりました。
出すこと、受け止めてもらうこと
今日もトレーナー研修
3日目になりました。
昨日のお祭りの余韻と
若干の疲れを残した朝
早く起きて朝ランに…
と思っていたのに
起きられず。
今日は身体の言うことを
聞いてあげることにしました。
そう考えると、
私はいつも身体の悲鳴を
聞いてあげるということをしないで
無理をさせていることが
多かったのかもしれない
と気づきます。
それも、こうして
時間の余裕がある1日が
過ごせるお陰です。
余裕がない生活だと
気づくこともできなかったのです。
余裕がなくなるほど
無理をしていたのは
自分自身への期待が大きすぎたから
かもしれません。
今回の研修のテーマは
「期待と希望」
昨日は期待について考えました。
その中で、過剰な期待を
自分に、他人に課してきたことに
気づきました。
良い、悪いではなく
そういうことがあった
という事実を
俯瞰することができたのも
トレーナーの仲間がいるからです。
安全で安心な場所で
いろいろな気持ちを吐き出し
その気持ちを
受け止めていただきました。
断捨離®︎トレーナーの
すごいところは
そういうところだと実感。
どんなことも
そのまま受け止める
なかなかできないことです。
それは、
とりも直さず
断捨離をしているから
ということに尽きます。
断捨離をすると
どうして人の話を
受け止められるようになるのか。
それは、住空間にゆとりができ
そのため、心にもゆとりができる。
そうすると、
様々なことを俯瞰して見る
という力が備わり、
そのままの状態を見るという
訓練を日常的にしているから
ではないかと思うのです。
こんな安心できる場所はない
と思うのです。
トレーナーが主催している
だんしゃべり会や読書会
勉強会なども、
そんな場所であると思うのです。
安心して気持ちを受けてもらうことは
次への希望へとつながります。
そんな場所に出会えてよかった
とつくづく感じた1日でした。
自宅でのお茶会（だんしゃべり会）を
開催しております。
興味がある方はご参加ください↓
午後のお茶会（だんしゃべり会）のお知らせ
よしながの自宅でのリアルなだんしゃべり会
下記の日程で開催します。
10月の日程を変更しております。
11〜12月の日程を追加しました。
日時：10月9日（月・祝）
11月11日（土）
12月17日（日）
いずれも13時から
場所：京都市
参加費：無料
断捨離に興味がある方なら
どなたでも参加できます。
まだ断捨離を始めていない方
断捨離を始めたいけれど
何から始めていいのかわからない方
ベテランのダンシャリアンさん
どなたでも歓迎です。
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