ごきげんさまです。
断捨離トレーナーの
よしながなおみです。
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます
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非日常を味わう
楽しかった週末は
あっという間に過ぎ去り
今日からまた日常が始まりました。
旅から一日経って
思い出すのは楽しかったことばかり。
不思議なもので、
今回の旅行で嫌な思い出は
ありませんでした。
母と一緒に過ごす時間さえ
気が重く感じていたのに
３日間、一緒に過ごしても
気が重く感じることはありませんでした。
不思議なものです。
これも、自然の力なのか、
空間の威力なのか。
自然の力といえば、
この週末の旅行中、
美味しいものをたくさん食べましたが
出す量もいつもの３倍くらいでした。
いつもは、朝、時間に追われて
次に何をすると言うのが
ルーティーンで決まっていて
一つでも飛ばすことができません。
でも、旅行中は
朝はゆっくり散歩をして
それからシャワーを浴びて
ゆっくり朝食をとる
というゆったりとした時間です。
昼間も
詰め込みすぎず
行きたいところへ車を走らせて
美しい海を見たり、
その辺りを散歩したり
という生活。
昼過ぎにホテルに戻り
お茶を飲んで
少しお話をして
身体が欲するままの生活でした。
そのためか、
身体が自然のリズムに
戻っていったようです。
日常では少し無理をしていた
ということもわかります。
非日常を味わいながら
身体をリセットしていく
そんな時間も大切だと思うのです。
身体が自然に元のリズムを
取り戻そうとしていました。
これってやっぱり
断捨離を知っていたから
ですね。
空間と身体が相似象
空間と体がリンクする経験
今までも感じてはいたけれど
こんなに身体が反応するものかと
驚いています。
美味しいものを食べて、出して
美しいものを見て感じて
身体を整え
心を整える
そんな旅になりました。
石垣島、食べ物の思い出
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