ごきげんさまです。
断捨離トレーナー・インターンの
よしながなおみです。
今朝も朝活
絶賛朝活実施中です。
今日は仕事がお休みなので
朝5時前に起きて朝ラン
曇っていたので朝日は
見られませんでしたが
日が昇る時間の東の空は美しく
空がピンク色に染まる一瞬が好きです。
今朝は虫に刺されないよう
草むらではなく、舗装されたところで
ストレッチしました。
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今日は朝から掃除、洗濯を済ませた後、
書類の整理をしていました。
保留にしていた書類が
小さな箱に置き去りになっていました。
書類って、私にとっては難易度が高いのです。
難易度の高いものは、
まとまった時間があるときに
じっくり取り組むことにしています。
休みの日でも、気持ちの余裕が
ある時とない時があります。
自分にとって
ちょっと気持ちのハードルが高いものは
気持ちの余裕があるときに。
書類って結構厄介です。
師匠やましたひでこは書類を
下記の3つに分類しているそうです。
①書類（領収書、公的書類、診断書など）
社会に関わっているという存在証明
②資料（仕事関係の資料など）
社会活動に必要なもの
③雑誌、小冊子類（パンフレット、旅行情報など）
新鮮な情報を得るもの。鮮度が大事。旬がある。
溜まった書類は分類もせずに
その場で、必要か不要かという判断をして
書類は「破る」
「破る」という「行動」が大事なのだそうです。
すぐに判断する行動の積み重ねになります。
だから、破って古紙の袋に入れます。
まず、不要なものを捨ててから
分類します。
要・不要の判断も意外と頭を使うもの
うっかり大事な書類を捨ててしまった
経験があるので
つい、慎重になりがちですが
やましたひでこに言わせれば
捨てたって、困ったって
死ぬほどのことはないと。
ごもっとも。
失敗しても
生きてたら何とかなる。
書類と向き合うことは
「思考を磨く」
ことにつながるそうです。
午後からも引き続き
書類と向き合い、
ひたすら破いて捨てていきます。
一昨日焼いたスフレフロマージュ
冷蔵庫の中で冷やして、
今朝、型から外しました。
1回目よりもうまく焼けていました
数を重ねることは大事ですね。
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