ごきげんさまです。
断捨離トレーナー・インターンの
よしながなおみです。
朝ラン、今朝は日の出に間に合いました
今日もお立ち寄りいただき
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ここのところ、
夜型生活が続いていて
なかなか朝型になりません。
朝は仕事に行く準備があるので
それなりに早く起きているのですが、
朝活ができてません。
以前は、朝4時半に起きて
朝ランして出勤する
ということが普通にできていたのに。
今は、5時半に起きても
本も読めません。
これは、就寝時間が遅いためで
もっと早く寝ることができるよう
今、夜やっていることを
朝にしようと計画中。
さて、うまくいきますかどうか。
今朝は、朝5時に起きて朝ラン
シャワーのついでにお風呂掃除
帰ってきて洗濯
ゴミ出し
チーズケーキの型外し
サブレの準備
これだけできたら十分でしょう。
ついでに、チーズケーキ試食しました
美味しかった〜
朝に「出す」行動を多く
取り入れたいと思います。
ダンシャリアンなので、出すにこだわります。
これから、フルートのメンテナンスに
行ってきます。
お手入れも大事にしたいものです。
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