こんにちは☀️
朝から晴れました
暑いです😵💦
起きたの7:40寝坊した
昨夜は
肉野菜炒め作ったのに
旦那さんは禁酒を始めてそういう時は
スポーツ終わりにプロテイン
帰ってきてサラダ🥗
肉野菜炒めが丸々余ってしまったけど
お弁当にすればいいかな…って
からの寝坊
お弁当だけは作らねばと💦
肉野菜炒めと作り置き詰めて…
すぐ完成した
今日のお弁当
ちと暗かったね😅
肉野菜炒め
白身魚フライ
茄子の煮浸し
ポリポリきゅうり漬け
何とかなったな
今週の作り置き
茄子とピーマンの煮浸し
酢の物
ポリポリきゅうりの漬物
（写真撮り忘れ）
実家には
両親二人で住んでるんですが
介護問題
真剣に考えないといけない時期に
なってきました
知識がないから
聞いたり調べたりしないと…