朝ヨガ、最近はさぼり気味である。
でも一日20分はヨガをすると決めているので
一日のどこかの時間ではヨガール継続中。
今日も朝ヨガをさぼってしまったが、
夕方にヨガールしたし。
今日も私のほうが早く起きられたらいいな！と思っていたのに
やっぱり夫のほうが早かった。
今日はとても暑くなるらしい。
実際に朝から既に暑い。
洗濯などをしてから朝食。
夫が食べているたまごかけごはんが羨ましくなり
時間差で食べる。
午前中、仕事。
来週の週末と週前半に対面調査が決まり、
いまは調査設計の終盤。
やるべきことはだいたい終えたので、夫に出来上がった資料を送付。
あとは夫が最終確認をするだけだ。
昼、「パスタキッチン」ではない店にパスタを食べに行くも
やはり「パスタキッチン」は素晴らしいということを再認識する結果に。
事務所へ行く夫を見送り、ホームセンターへ。
先日は予定にない園芸用品だけを買って帰ってきたので
今度こそ日用品を買ってから帰宅。
今日のにゃーにゃー猫は車のしたで伸びていた。
自転車のかごの場所は日差しが強いので
今日のような夏が戻った日にはやはりつらいのだろう。
わかる、わかる。その気持ち。
夕方、自然食品の店へ。
新井薬師の商店街を歩いているうちに、お薬師さんに行きたくなったので
散歩がてらおまいりに行く。
お薬師さんの雰囲気が私はとても好きだ。
こじんまりとしていて、見事な枝振りの桜がある。
ちらほらと近所のひとたちがおまいりに来る。
商店街で大学芋を買ってから、自然食品の店に寄り、
さらにスーパーマーケットに寄ってから帰宅。
ああ暑かった。
ジャック・ルーシェなどを聴きながら涼む。
新しく買ったオーディオは音がよくてうれしい。
といってもそんな、きちんとしたオーディオではないけど。
たぶん背景が一面の壁だからではないかと思う。
朝ごはん。
たまごかけごはん、玉ねぎとかぼちゃとほうれん草の味噌汁、スプラウトと人参と玉ねぎのサラダ。
昼ごはん。
スパゲッティ。
晩ごはん。
おくらのたたき、しらすおろし、人参と玉ねぎとスプラウトのサラダ、朝ののこりの味噌汁、えぼ鯛の干物、青紫蘇入りひきわり納豆、大学芋。