天気がいいので頭の痛みも無い。
すっきりとして気持ちがいい。
昨日はものすごーく怖い夢を見てしまい怖すぎて暫く眠れなかったため寝不足。
その分を解消すべく眠ってしまい、起きたら9時である。寝坊・・・。
昼前に夫を見送りがてら、ジムへ。
ウォーキングとランニングを30分繰り返し、30分ウエイトトレーニング、30分スイムと水中ウォーキング。
比較的コンスタントにジムに通えているせいか、少し体力がついてきた気がする。
トレーニング後、着替えをしていたら、清掃をしてくれるスタッフの年配の女性が
「今日はいい天気ね、でも来週から梅雨みたいね」と話しかけてきた。
ええ、そうなんですか？もう梅雨？
今年は五月晴れ、というものをあまり目にしていないせいか、どうも梅雨、とか夏、とかいうのがぴんと来ない。
でも確かにもう6月も半ば・・・そうかー梅雨かあ。
帰宅後、仕事。
土曜日に友だちの家でホームパーティがあるので
その仕込みをしつつ、
もりもりと仕事をこなす。
朝ごはん。
夫は蕎麦。
私はヨーグルト。
昼ごはん。
なし。
晩ごはん。
豚肉の生姜焼き、牛筋炒め、せんキャベツ、ナムル（ほうれん草、もやし、人参）、ひきわり納豆、大根と人参と玉ねぎの味噌汁。