今日もサイクリングへ。
昨日の反省でとても厚着をしていったので
そんなに寒くないし、風を切る感覚が気持ちがいい。
だんだんと自転車の視線の高さにも慣れてきた。

それでも自転車に慣れていないせいか
それとも2~3時間、自転車に乗っているせいか
家に帰ると疲れてからだもあたたまって眠ってしまう。
それもまた気持ちがいい。

朝はスクランブルエッグとウィンナーとトースト。それからキャベツ。
昼はブロードウェイでいろいろなものをつまんだ。
夜は鯖の干物、野菜炒め、野沢菜漬け、大根の浅漬け、冷奴。
明日の朝はうどんでも食べようかとスープのぶぶんの仕込みをしていたら、
ほんのり和風だしがおいしくできてしまったので、しかも豆腐を今日中に食べないといけないので、
うどん用のスープに豆腐を入れて、油揚げや椎茸や竹輪や人参や大根や若布や
からだによいものをたくさん入れて、お味噌汁代わりに飲んだ。

恋人がこばらが空くというので
夕方と食後にそれぞれお汁粉をつくる。

あまり甘いものを食べたらだめ!といったらしょんぼりしながら仕事部屋でパソコンに向かっていて
しばらくしたら、すごくにこにこしながらリビングに戻ってきて
あずきはからだにいいんやって!見てみ!!とかいっている。
あずきはいいけど、砂糖をたくさんいれたあんこはだめなんだよ、といったらまたしょんぼりしていた。

重松清さんの「哀愁的東京」を読了。