いよいよ宮城も梅雨入りしそうな天気ですね。
ちょっと肌寒い日も続いたりで
晴れ間が待ち遠しいですね。
なので、いつでも気持ちのいい晴れ間を思い出せるように、
晴れた日に撮った写真を載せまーす
すでに職場など、
エアコンで寒いと言うお声もお聞きします。
梅雨時期も
さらにココロもカラダも元気に過ごせるように
そして、暑い夏に向けて、
体調を整えておきたい準備期間です。
首の後ろやお腹周り、足首冷えてませんか？
カーディガンを一枚羽織ったり、
レッグウォーマーやインナーで
温かくしてお過ごしくださいね。
机の下で足首くるくる、
踵の上げ下げで
足元から全身に血を巡らせてあげるのも
冷え対策とむくみ予防にオススメです
温かい飲み物で内臓を温めてあげるのも
ほっこりしますよね
6月もアグラードから
ココロもカラダも
ほっこりまぁるい時間をお届けします
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