ぎっくり背中
昨日の朝、床をハンディー掃除機で吸っていたら、急に痛くなった我が背中。
背中も首も痛いので、
起きてからなのに、え？寝違え？
と思っていたんだけど、
急に姿勢を変えた時に痛みが来るのは
どうやら『ぎっくり背中』と呼ばれるものらしい。
なんか難しい正式名称言ってたけど
忘れてしまいました
昨日は寝返りするたびに痛みで目が覚めるし、今朝も痛くてベットから起き上がるのが一苦労。
今日は仕事お休みして、
朝一で病院に行ってきました。
明らかに筋肉の痛みなので
接骨院に行き、
電気とマッサージとテーピング。
仕上げに湿布を貼ってもらいました。
ゴットハンドだわ。
痛みがかなり軽減しました。
普段使わない筋肉を酷使して、
疲労が溜まっていたのかもね
想像よりも弱い自分の体にしょんぼりだわ💦
今日も安静にします
可愛いな
娘が貰ってきたお土産。
東京ばな奈ピヨレモン
めっちゃ可愛い
ぴよぴよ〜🐣
疲れたら休まなきゃね。
若くもないから
無理ができないんだわ〜って
痛感したわ