ダイエット❗️

こんにちは(^_^)

今月の２４日からダイエットしてます。

ズボンがかなりキツくなったので。

緊張感がなくなるとお菓子などの間食と

炭酸ジュースを飲んで１年で１０kg太りました。

これから１年掛けて１０kg絞って行こうと

毎日頑張っています。

間食をやめてお菓子も控えて

営業マン訪問は出来るだけ階段を利用して

ます。

初めて5日目ですがお腹周りは

少し楽になってきました。

毎日オーバーペースにならないように

継続してがんばります(^_^)