進路に当たってしまった地域の皆様、大きな被害のないことを願います。
ここ福島はそれほど深刻な影響はなかったものの、昨日はかなりの雨が降りました
今朝の朝ランの時の阿武隈川、水量が多かった～。茶色く濁ってて流れも早く、怖かったです
朝ランは、細々と続いています！
今週は月水金。平日5日のうち3日朝ラン出来ればヨシとしています
でも最近、右の腰から股関節、さらには太もも、膝まで痺れるような痛みが
ランニングを始める何年も前に、椎間板ヘルニアと診断されたことがあるんだけど、その時になった坐骨神経痛と同じような症状…
今朝は一応走りには出たけど3キロくらいしか走れませんでした
久しぶりに接骨院のお世話になるかなー。
と言ってもなかなか時間が取れず…
この状態のまま、明日、長野に向けて出発します。
そう。明後日は小布施見にマラソン
ハーフを走れるような状態じゃないけど、今回は完全にお楽しみ旅ラン
オール歩きでも多分制限時間間に合うので、お気楽に楽しんできます
仮装はしませんよ～。
フツーのカッコ
手持ちの使い回し。ランパンだけおニューです
大好きな長野、とても楽しみです
小布施を走られる方、宜しくお願いします