☆彼との約束☆

昨日、今月がんばることを考えていたのですが今回は彼氏が一緒にいたので彼氏にも一緒に考えてもらいました


①毎日欠かさず腹筋をする

今は20回でゼーゼー言ってるのでコツコツがんばって50回はできるようになりたいです



②お酒を控える

お酒が大好きな私には酷な話ですが彼氏ストップが出てしまったのでがんばろうと思います(>_<)
でも学校の飲み会だけはをもらったのでありがたい(笑)
※1人でいるときはめったに飲みません。



③週2回ジョギングをする

これは12月もしていたので続けてがんばりたいです


④最低週2回はマッサージをする

顔や全身をマッサージできる機械を持ってるのでむくみをとるためそしてリンパの流れをよくするためにがんばります



⑤1.5キロは確実に痩せる

私が目標している体重になるためには毎月1.5キロ痩せたら確実に近づけます
大きく考えると辛いので1ヶ月ごとに目標を立ててみました★☆



今月はがんばることが多いですが今年はがんばらなければならない年なので気合いを入れてがんばります