☆トレーニングジム☆

木曜日に仕事が終わってから図書の先生と町内の温泉施設の中にあるトレーニングジムで体を動かしました


初めて行きましたが正直、思ってたより狭くてしょぼっって思ったけど、体力があまりない私たちはウォーキングマシンとサイクリングマシンをトータル１時間ほどしてヘトヘトになりました


おかげで太ももが筋肉痛に


でも太ももが鍛えられたら少しは引き締まるのではないかと期待してます( *´艸｀)(笑)


これからは火曜日に校区内のウォーキング、木曜日にトレーニングジムに行くことになりそうです



ちなみに水曜日は生け花教室に行くので充実した日々が送れそうです