☆ところてん＆お酢☆

３年前の今ごろ、今はなきある番組で紹介されてた『寒天ダイエット』の方法の１つである『ところてんダイエット』をしてひと夏で５キロ痩せました

あのときはホント嬉しかったです

今までいろいろ試して１番痩せたのはところてんダイエットだったので、置き換えダイエットを休む間はご飯の前にところてんを少し食べて他の食事量を減らそうと思います


あと、食後には健康のためにお酢ドリンクを飲むことに

お酢ドリンクってかっこよく言ってますが、ただお酢と水を混ぜただけなんですが

今の職場に来る前は飲んでいたのですが、いつの間にか忘れてて…(^^;



この２つなら試験が終わるまで続けられると思うので、楽しく食事をしながら続けていきたいです