気ままに生きる、ゆきーの日常

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06Jan
- 今年も編むのだ。
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”不思議ですね。。仕事となると、同じモニター画面でもさすがに疲れるんだなぁと。仕事とプライベートじゃ、使ってる神経が違いますもんね。今日はホットアイマスクで目を労わって寝ようかな。去年、かぎ針でポーチなるものを作ってちまちまと楽しかったので今年もかぎ針編みやろう！ということでモチーフ編みを始めました。早速モチーフ編みの中心部分を試しに編んでみたけど、角の部分でさ、マスが不足してるのか合ってるのか分からなくなるの、わたしだけ？（笑）ちょっと納得がいってないのでもう一度動画を見直して、編んでみようと思います。パソコンを見る以外で夢中になれるものがあると情報が遮断されるのですごく幸せな時間だなぁと感じます。今日もお疲れ様でした☆彡それでは、ここらへんで～！ゆきー＊*もし感じたことがあったら、コメントで教えてもらえたらうれしいです＾＾🌱
05Jan
- ほんの少し戻すでいいのだ。
  こんばんは！ゆきーです(*'ω'*)”仕事が始まりましたね～。もっと休みが欲しいよねぇ（笑）いやぁ～、分かるよ～(;´∀｀)”いきなり出社はさすがにしんどいので2日間在宅勤務で仕事をはじめて少しずつ戻していくことに。PCを起動して作業してると早速いろんな思考が湧いてるなと観察しつつも頭をぶんぶんして横に置きました。（最近は、いらん思考が湧いてきたら　頭をぶんぶんしてますｗ）今年は昇降デスクを活用できるので座る時間は減らして行けそう。んで、散歩もプチ運動も再開して寒さで縮こまりがちな身体をほぐしていきたい。（負けないぞっ）という気持ちを静かに抱きつつ頑張り過ぎず調子戻していきます。初日から全力になる必要はないし、ほんの少～しだけ戻せたらもう十分！わたしにしてみればPC立ち上げた時点でもう今日のノルマ、達成したようなもんよｗ初日お疲れさまでした～それでは、ここらへんで～！ありがとうございました☆彡ゆきー＊*もし感じたことがあったら、コメントで教えてもらえたらうれしいです＾＾🌱
04Jan
- 朝弱いの、ようやく腑に落ちた！
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”昔からさ頑張れば起きれる（？）けど、朝がどうも苦手なんだよなぁって感じていたんですよね。とくにその実感が強くなったのは前の職場で働いていた時期。元々その職場に転職するか決める時、唯一の懸念点・妥協点だったのが『朝が早いこと』でした。頑張ればいけるかな。。と苦渋の決断で内定を受けたのだけどこの妥協をしてしまったばかりにまぁ、、、地味にきつかったんですよね(;´∀｀)”仕事自体も残業続きでずっと忙しいから負のループでしかないんですよ。んで、なんでこんな話を持ち出したかというと昨日今日と実家に行っててさ、母が夜と朝に血圧測定器で血圧を測っていたのでその後に私も測ってみたんです。それで私の血圧を見て「（健康診断でもそうだし）　やっぱり血圧が低いんだね」続けてこうも言われたんです。「朝とかあんまり起きれないでしょ。」「うん、そうなんだよー。　起きるのに時間かかるんだよね。」（あれ…？(;´∀｀)えっ・・・）『低血圧だと朝弱い』っていう常識を過去に聞いたことがあるけどずっと自分は違うと思っていたから今までまったく自分事にしてなかったんですよね。起床が苦手だよね？ってすごい思い当たる場面を走馬灯のように思い出して…ぬぁー！そっか…！朝なかなか起きれないのは低血圧体質だったからなのか！！ここで、ようやく腑に落ちたんです。（笑）身体を起こすために布団の中で身体を動かすのも理にかなってたし、もっと早く気づきたかったーーーー！ｗ寝坊した時とかだとすごい切羽詰まって起きることが出来たりするから、気合の問題なのかなーとか脳の思考や習慣グセなのかなーとか思ってる時があったけど全然違う。。。すぐ起きられる人とはもう根本的に違う生き物なんだなって。どうりで朝活の習慣ができないわけだｗ自分への理解が進んで良かったです～(;´∀｀)”それでは、ここらへんで！ありがとうございました☆彡ゆきー＊*もし感じたことがあったら、コメントで教えてもらえたらうれしいです＾＾🌱
03Jan
- 新しいことを覚える意欲が戻ってきた？
  こんにちはー！ゆきーです(*'ω'*)”昨日の夕方から雪が降りましたね～。暖房があんまり好きじゃなくてずっと使っていなかったのですが今日は数分だけONにしました。今後一段と寒くなってくると思うので起床時にスイッチ入れるかなー。さて、年末あたりから、「思いつく→すぐ出す」という癖づけのためにnoteで短文を打って下書き保存することを密かにやっていて（もう密かじゃなくなったやんｗ）昨日たまたまiPhone『ジャーナルアプリ』の解説動画を視聴したんですね。あ、noteで下書き保存じゃなくてジャーナルアプリでやればよくない？って気が付いて、早速活用し始めました。読み返すための物でもないんですけどこのアプリだとクリックしなくてもＸみたいに何を書いたのか一目瞭然に見えるのですごいいい感じ！(´▽`ʃ♡ƪ)♪んで、次にたまたま視聴したのが『純正メモアプリ』これまた便利な機能が盛りだくさん！ただ見てるだけじゃ、知識が入ってこないので見よう見まねで一緒に作業して使いこなし度がアップしました＾＾ぶっちゃけ新しいことを覚えていくのってすごい面倒じゃないですか。それに楽しく感じられるかどうかも気力がなかったりするとさ結構左右されがちなんですよね。だけど、今のわたしはやっと新しいことを覚える意欲みたいなものが出てきているんだなぁと感じられて、ちょっと嬉しかったです＾＾そんなわけで、今年はジャーナルとメモアプリを活用しつつ引き続きアメブロ更新していきます。（1000投稿来ました🎉）では、実家に行ってきますかー！それでは、ここらへんで！ありがとうございました☆彡ゆきー＊*もし感じたことがあったら、コメントで教えてもらえたらうれしいです＾＾🌱
02Jan
- 余韻を味わって満たされているっていいね。
  こんにちはー！ゆきーです(*'ω'*)”案外、年末年始は好きなのかもしれないな。曜日感覚が分からなくなりますｗとあるゲーム実況者のホラゲーを見た翌日以降も（あ～楽しかった～…すごい面白かった～。。。）と高揚感が持続するのを味わっていてあ、これって、テーマパークに行ってさ、帰ってきた後のあの楽しかったことを思い出して余韻に浸っている感じに近いのかもって気が付いたんですよね。その余韻があるうちはさ、すぐテーマパーク行こう！とはならないじゃないですか（笑）だからそれと一緒で、しばらく他の動画を見る気にならなくなるんですよね。こんな身近なものでさ、その楽しかった余韻をひしひしと味わえることができるって出会うことができているってめっちゃ、幸せだなぁ～…って思いました。(*´ω｀*)おかげで今日はとても心地いい仮眠をしてしまいました🌸あぁ、満たされてるなぁ…。うへへ。。。（え）好きや。。。それでは、ここらへんで！ありがとうございました☆彡ゆきー＊*もし感じたことがあったら、コメントで教えてもらえたらうれしいです＾＾🌱
01Jan
- ぬはぁ！むごすぎた。。。
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”明けましておめでとうございます☀今年もよろしくお願いします～＾＾いかがお過ごしでしょうか？昨日から、とあるゲーム実況者の「サイレントヒルｆ」を視聴していました。ホラゲーなんですけど、まさかの主人公の腕を自分で切るシーン、、、目の周りの皮膚を切り取られるシーン。。。結婚儀式がむごすぎ…えげつない…とにかくヤバすぎました。(;´∀｀)グハァ。。。精神に毒や。。。ギャー！（何とか耐えたもんね・・・）何時間にも及ぶ奮闘を見届けた結果、まさかの結末にも驚いた…。モヤモヤ過ぎる。調べたところ、結末には条件で何パターンかあるらしいですが。いやぁ、ホラゲー作ってる人ってすげぇ。わたしにはそんな痛々しいものを生み出すのは到底無理や。そもそも生み出そうとも思わないもんね（笑）かなり過激な時間となりましたが、始終楽しかったです。ストレンジャーシングスも完結したし！しばらくは平和な世界に戻っていきますかー。それでは、ここらへんで～！ありがとうございました☆彡ゆきー＊*もし感じたことがあったら、コメントで教えてもらえたらうれしいです＾＾🌱
31Dec
- 清々しい気持ちの大晦日。
  こんにちは！ゆきーです(*'ω'*)”今年も最後になりましたね～(*´ω｀*)”年越しそばとお雑煮はさすがに食べたいと思ったのでショッピングモールのスーパーに行って食材を買ってきました。風があまりなくいいお天気で冬の澄んだ青空の下、優しい太陽の日差しを浴びて自転車を漕ぐ感覚が幸せに感じられてとても気分が良かったです。今年は～～できなかった。と責める感じはあまりないし、来年は～～しなきゃ。。。と焦る感じもないし、～～だったらどうしよう。。と不安もあまりない。ちゃんと自分なりに生きられたな。っていう穏やかな気持ちが強くてこんなに清々しく感じられる大晦日は今まであまりなかったような気がします。つまり、目に見えない内面でじわじわと変化してきた。そういう意味では、とてもいい一年だったと言えそうです。来年に向けて、一つだけ言うのであれば、身体を動かしたい気持ちが日に日に内側から湧いてくるのでジムとか外側の環境に頼らない方法で自分の生活の中で無理なく続く運動を模索してまた習慣にリベンジしたいな。前向きにそう思っています。今年もお疲れさまでした☀ありがとうございました。よいお年をお迎えください！ゆきー＊*
30Dec
- 気合い入れたのに欠品。。
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”ふぅ～。。。今年最後の温泉施設に行ってきました。澄んだ青空を見ながら露天風呂に入るの最高だった～～。15時頃には、人が一気に増えたので午前からにしてよかったです＾＾休みに入ってからNetFlixで「３％」を見てドキドキハラハラの刺激的な時間を過ごしてちょっと疲れがあったけど（笑）岩盤浴と温泉のおかげでリセットできてだいぶ気分が緩みましたｗ（ひと休みに『ホクサイと飯さえあれば』の漫画読んでました）ただ、一つだけ残念だったのが…。気合を入れて岩盤浴着を買うぞ～！って心に決めてたのにまさかの欠品状態で買えませんでしたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝレジでのやり取りって緊張するからまた聞かないとかー…っていう複雑な気持ちなのよ。本音では来年買いたかったからその意味では願ったり叶ったりで、まぁ、いいか。。。と思い直しましたｗ温泉の余韻からとてもいい気分で眠れそうです～（ホクホク）それでは、ここらへんで！ありがとうございました☆彡ゆきー＊*
28Dec
- 活動的に大掃除～
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”今日は大掃除しましたー今年の9月ぐらいから植物油を一切使ってないので換気扇の汚れがほぼ油っぽくなくて今までで一番キレイ目でした。あと、コンロと流し台の境目にテープを張るようになってから食べ物のかすがコンロ台の底に落ちないようになってキレイな状態を維持できてて掃除が楽でした。（本当にもっと早くやればよかったｗ）活動的に動いたので今日もよく眠れそうです。良い夢を～それでは、ここらへんで！ゆきー＊*
27Dec
- 2025年下半期は？
  こんにちは！ゆきーです(*'ω'*)”12月も残りわずか。2025年下半期を言語化するなら次の言葉たちだ。判断基準が育って、続けられる選別ができるようになった。お金と向き合い続ける中で、感覚も主導権もじわじわと静かに自分に戻ってきている。未来への焦りで動くのではなく私はきっと大丈夫だ。なんとかなるだろう。そう安心して今を楽しく幸せに生きている。何もないように見えてわたしにとっては、確実に変化し続けていた時間。価値ある精神の時間を過ごしたのかなって思う。短いですが、ここらへんで、また。＾＾ゆきー＊*
26Dec
- 仕事納め後からの幸せな時間。
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”今日は仕事納めでしたー。ずっと休みたい気持ちがあったから、（あー！やっと、休めるー！）すごい解放感があって、喜びもひとしおたまらなかった。もちろん、疲れもあるんだけどとてつもない幸せを感じていて。この矛盾な感じ、分かるかしら。（笑）んで、ストレス解消モードも相まってラーメン作っちゃったりしてピザ食べちゃったりしてジャンキーな食事、しちゃうよね。それに今日は、ずっと楽しみにしていた『ストレンジャー・シングス』の更新日。シーズン５（５～７章）も見ごたえがあって、ドキドキハラハラ、気づいたら一気見しちゃいました。あ～、楽しかったｗ(❁´◡`❁)♪明日は寝坊してもいいし、とてもいい気持ちで眠りにつけそうです。それでは、ここらへんで～！今年もお仕事お疲れ様でした～☆彡ゆきー＊*
25Dec
- 特別何もしなくても。
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”クリスマス、満喫してますか？（笑）わたしはというと、あんまりしてないです（笑）これ、ネガティブに言ってるわけじゃなくてクリスマスだから○○しなきゃ！クリスマスだから○○しよう！っていうのが今年は、不思議なもんでほぼないんですよねー。昨年までは思い出したかのようにケーキとか好きな食べ物とか買ってたと思うんですけど。なんだろう。クリスマスムードで賑わってる世の中を見ても寂しいとかもそこまでなくて。わたしの中ではいつもと変わらないただの平日で。結構穏やかで満たされてる気持ちなんです。特別なことをしなくてもこの、当たり前にある生活が幸せ。みたいな（笑）だから、今年はクリスマスメロディを聴いたりしてそれで十分みたいですｗんで、チーズケーキ食べたいと思った時に買えばいいし、食べればいいかな～と。良いナイトルーティンをお過ごしください★それでは、ここらへんで～！ゆきー＊*
24Dec
- 尊重してくれてありがたいなぁ。
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”今年最後の1on1でしたー。上司さんはわたしから見て都合のいいこと？は忘れてる感じというかあんまり細かく物事を把握する感じじゃない人なんだけど「契約更新してから　時がたつけど、正社員になれそう？」と聞かれ…（あ、そこはちゃんとばっちり覚えてるんだ（笑））と内心思いましたｗというのも、契約更新時に半年ぐらい経ったらまた状況聞くからって言ってたんですよね。どうせ忘れてるだろうと思ってたのにそこは覚えてるという…（笑）それよりもきっちりやってほしいこと実はあるんだけどなぁ。。。ｗいずれにせよ私の考えを尊重してくれてありがたいですね。メリークリスマス！それでは、ここらへんで～！ゆきー＊*
23Dec
- ちょっと焦って、ちょっとラッキーな日
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”昨日今日と珍しく続けて出社。電子化により業務内容に変更があり会議室で30分説明を受けました。字幕なしでもいけるかな～と思ったけど口が速い方なのでやっぱり駄目でした…（苦笑）まぁ字幕ONにしても相手の口の速さは変わらないので（えーと、えーと、、、ふむふむ；）脳内必死でしたけどｗ情報がドバドバ～と入ってきてなんとなーく、ざっくりと把握。早速1件だけ作業できる状態だったから新しい内容で対応することに。実はお昼休みに予定を控えていたため作業開始したのは11時過ぎで12時まで余裕があっても気持ちは少しばかり焦りました。（落ち着け～落ち着け～）今までやってきた土台があるので変更点があっても親切にマニュアルもあるし柔軟に対応できてよかったです。（やれやれｗ）んで、会社を後にして家に到着するとすでに不用品回収業者さんの姿が。13時からに変更してくれたのかと思いきや、どうやら12時頃に来ていた模様。（やっぱりか。。。滅）回収してほしいIKEAデスクを見せたところ、見積り10,780円 → まさかの10,000円に！（やったー！）業者さんの滞在時間はものの数分だったのに、、しばらくタバコ臭が漂っておりましたとさ。（…くちぇ！）おぃっそれでは、ここらへんで！ありがとうございました☆彡ゆきー＊*
22Dec
- ギリギリなんとかなった経験
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”今月は大きな買い物をしたので家計管理ちょっと危ういかなと思っていたら（あれ？）昇降デスクの金額分をすでに収支管理表に加算していたことに気付きました。（笑）（あ！なんだ（笑）　想定通り普通になんとかなるや。）過去に計算していたことをすっかり忘れてたもので余計安心しました。今よりお金（心）の余裕がなかった時に（残高がゼロになる！ヤバイ！(´;ω;｀)　あっ、でも、なんとかなった！）そんなハラハラとした経験をしていると、残高ゼロは今でも少なからず不安になるけど多くの倹約家の人が抱く（数万円は死守しなきゃ！）っていうのは私の場合、あんまりないかもしれない。（あ、もちろん大事だとは思ってる）ただ毎月収入がある前提でギリギリ何とかなった経験してると良くも悪くもあんまり動じなくなるんですよね。これ、経験してなかったら今の心の持ちようはきっと身に付いてなかったかもなぁって思う。借金できた最初の頃は、人生で初めてのことだからすごーく怖かったし、すごーく不安でいっぱいだったし、すごーくナイーブになった。焦りだらけだったなぁ。。引き続きお金と向き合って来年はさらに返済力をあげていきたいっす！それでは、ここらへんで！ありがとうございました☆彡ゆきー＊*
21Dec
- 自己理解、恥ずかしさとドキドキと、昇降デスク
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”今までMBTI診断を何回かしたことあるんですけどふとやってみようかなと思って久々にやってみたら・・・やっぱり『提唱者』でした。INFJ-Aですね。（個人的にはTの要素も入ってる気がする）えぇ、本当にそうなのかなー？半信半疑だったので（笑）いくつか解説を見てみたんです。ぐぬぬ…。。。めっちゃ当てはまるなぁ。。（笑）集団社会にいるとさ自分ってなんでこうなんだろう。ってよく悲観的に思いがちだったのですがこういうタイプなんだってハマるものがあると別におかしいわけじゃないんだって安心するのと同時に生きづらいことには変わらないですね（笑）・・・土曜日は肛門科クリニックに行ってきました。。もともと健康診断で2年ぐらい血便の指摘があり、そのままにしていたのですが、先日2日ほど鮮やかな血がついてさすがに一回診てもらった方が良いかも。と不安になって受診してきました。恥ずかしい気持ちで顔と体が火照って変な汗かきました…（苦笑）来月には念のため大腸カメラを受ける予定です。初めてのことなので、下剤飲むことも含めてドキドキ…です。今まで通りスルーすることもできたのにちゃんと行った私、偉い！（笑）自分の身体を大事にできてるなぁと思いました。何もないと良いな。。んで、今日は両親が家に来て電動ドリルを持ってきてもらい父と昇降式デスクの組み立てをしました。ちなみに購入したのはFlexiSpotの「E7 Pro（コの字型）」です。（キャスターも一応買いましたが、、　母と会話して付けないことにしました。）今までの机は160×80㎝新しい机は140×70㎝一回り小さめにしました。この大きさで丁度良かった。組み立ての方は、、、失敗ありきの出来上がりになりましたｗｗその失敗とは、コンセントが出る位置と机の手前と反対側の位置が逆だったことです。まぁちゃんと形になったので（笑）別に問題ナッシング！机の色はホワイトからメープルにしたのでなんだか見慣れないですが…想像通り温かみのある机になったと感じています。そんなわけで今後は座る時と立つ時、どんどん活用していきたいと思います＾＾それでは、ここらへんで！ありがとうございました☆彡ゆきー＊*
18Dec
- 話し掛けるなオーラのギャップ
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”今年最後の美容院に行ってきました！これまでの髪型に飽きてきたので（笑）久々に前髪を作って、ロングヘアを5㎝以上カット。カラーも珍しくラベンダー色でと自らリクエスト。横にお手伝いさんがいてもびっくりするぐらい何も気にせず今まで以上に美容師さんとお話してきました（笑）「最初の頃って　話し掛けないでくださいオーラ　出してましたよね？」と言われ…（笑）「あぁ！出てたと思います。　それが普段の自分なんで。　話し掛けるなオーラが　もう出ちゃってるんですよね。（笑）」「だからあんまり話さない方が　良いのかなと思ってましたｗ。」「話さない期間長かったですもんね（笑）」「そうそう（笑）　話すの好きなんですか？」「あー…。話すときは話しますね。　（…あれ？回答になってないｗ？）」「そうなんですね！　あ、話したくない時は言ってくださいね（笑）」ちなみに、だいぶ長い年数でわたしのパートナーがいないことを知って「もっと話しを聴けばよかった～(;´∀｀)ノ”」と言われましたｗｗｗわたしは自分のことをずっと「気難しい人」だと思っていて美容師さんからは「優しくて穏やかな人」っていう印象を持っていてくれたみたいです。（笑）いろいろ話すと「え～意外！」そんな反応をいただいたりｗ「またどんどんお話ししましょ！」そう言ってくれて嬉しかったです＾＾自分のことを話してもいいって抵抗感がだいぶ薄れていってるのか仕事場では基本話さないキャラなんですけど整体でも美容院でもセッションでも話す楽しさを内側から出せている感覚で話すときは本当に話すようになったな～！！って内面の変化を感じているのでした～。それでは、ここらへんで！ありがとうございました☆彡ゆきー＊*
17Dec
- 今あるもので楽しむ、という選択
  こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”ここのところ、もうショートヘアにしようかな。。と思うことが増えてきました。バッサリいくか、それとも少し短めにしてもらうか、うんぬん考えていたのですが…正直ショートヘアは来年でもいいなぁと。んで、巻き髪している動画をたまたま見てみたところ（あ！わたし、肝心の巻き髪を　全然楽しんでなかった！）ってことに気づいて（笑）ただ、手元に持っているのがストレートヘアアイロンのみなんですよね。カールヘアアイロン欲しいなぁ。。魅力を感じていたものの…今月支出が増えているので一旦それはやめて、ストレートヘアアイロンでさえ、うまく巻けない（笑）いい機会だからストレートヘアアイロンで楽しでみることにしました。新たに買うか悩んだ時は今あるものでどうにかできないかな？そんな視点を持てるようになったんだなぁと自分との対話を大切にしていることも自分が納得できる選択をしていることもいい関係性が築けてるようで心地いいです。＾＾それでは、ここらへんで！ありがとうございました☆彡ゆきー＊*
16Dec
- お腹時間に合わせてみる。
  こんばんは！ゆきーです(*'ω'*)”寒くなってきたからなのか、それともコツコツと向き合ってきた結果なのか。気づいたら、コンビニに行くことがまた減りました。仕事しているとストレスと口寂しさを感じて甘いもので満たそうとしがちだったなぁ。コンビニで買ったものを食べることが減ると、心なしかお腹が引っ込んでいくようでやっぱり食べ過ぎてたんだなぁと実感します。ちなみに9月ぐらいから植物油は使わなくなって甘いものはもちろん油ものを摂取するとお顔にニキビができたりお腹の調子が悪くなったりすることが出てくるようになりました。食べるタイミングを見直していて時間を少し後ろにずらした方が良いのかもと模索し始めています。例えば、会社に行くとお腹の虫が早く鳴くので会社に着いてからおにぎりを食べようかなとか午後から家にいることが多いのでお昼ご飯は落ち着いてきた頃合いで14時以降がいいんじゃないかなとか自分の腹を中心に食事してみようかなと。ただ口に入れて満たすのではなく自分の身体によいものを取り入れる。引き続き自分の腹にも向き合っていきたいと思います＾＾P.S.一日一食するガクトさんが「なんとなく食事をしない。　口にするものを選んでいく。」ってことをおっしゃっていて（あぁ、自然とそうなっていく感じ　ちょっと分かるわ～！）って思ってしまいました。それでは、ここらへんで！ありがとうございました☆彡ゆきー＊*
15Dec
- イライラすることが増えた正体と前進。
  こんばんは！ゆきーです(*'ω'*)”何があったわけでもなく現実を通して自分の内側でイライラすることが増えたなぁ…。投げやりなイライラとは違って自分と向き合って投げやりな思考グセを乗り越えて新たに出てきたイライラゾーンで今までにない感覚だな。。。日々漠然と俯瞰していました。そのイライラがあって誰かに当たることはしないし実際困ることはなにも起きてない。ただ、、、腹が立っている感情でわーわー！っと湧き上がっているパワフルなエネルギーを感じつつ言葉が聴こえてくるわけです。言語化しきれてないままアウトプットもあんまりしてないまま今日を迎えて仕事場を後にしてあ、なんか、この感じ、、、この感覚、思い出すなぁ。と気付いたんですよね。あぁ…。内側でこの言動をしている正体ってまるで小学生の時の自分だなって。思い返せば、自分を封じようとしたのって紛れもなく・・・この小学生の時の自分なんですよね。なにか気に入らないことがあれば「どうして、そういうことするの？　嫌なんだけど！」そうやって相手に強く当たる。そのまま言葉をぶつける。とにかく無性に腹を立てる。自分の言うことが正しいって思ってて正しいことが正義だと信じていて時には正論を言っちゃう。相手を泣かせちゃったこともあったり。相手を傷つかせる。そんなコミュニケーションだった。当時はそうするしか分からなかった。自分の言ってることだってどこか理不尽なんじゃないか？そーいう怒りっぽい自分がすごーく嫌だった。このままじゃ、ダメだって思った。だから蓋をすることにエネルギーをかけてずっと、ずーーーーっと封じた。自己分離しまくった。その分離が統合へと順調に向かっているから、蓋し続けてきた自分の存在が現実を通して大人の自分に対して「もう大丈夫そうだから、戻ってきたよ。」顔を出してきてくれてるんだなぁ。。そんな気づきを得た。そう思ったら、ようやく、ちょっと愛しく思えたかも。もう、そんな自分にやさしくしてあげようって。怒りで腹が立つ自分も愛そうって。そうしたら、またやさしい世界が広がっていく気がしたよ。怒りを出してくれる自分にもう暴れる必要はないんだよってやさしく声掛けしていこうね。それでは、ここらへんで＾＾ありがとうございました☆彡ゆきー＊*

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