06月10日

今日は朝、寝ていた母を起こして、(もやしと茄子と油揚げ)の炒め物と(豆腐と長葱と油揚げ)の味噌汁を作って3人で食べ、2人で後片付けをして、後のことは妻に任せてスクーターのカバーを外して9時からのテニスに行き、結構蒸し暑いコートで13時までいつものメンバー7人で楽しく走り回って来ました。 今日の調子もいまいちでした(スイートスポットで球を捕らえられません)。

 

帰ってシャワーを浴びて、家の周りの草取りなど家のことをしていた妻とトマト&バジルソース・チーズ超熟(5枚切り)グリルを食べ、30分昼寝をして、網戸を1枚張り、がんもと玉葱の煮物と焼き椎茸を作ってデイから帰った母と3人で食べ、ご飯を炊きました。 母の心臓の調子もいまいちのようです(もう少し、薬がなくなるまで様子を見ようと思います)。

 

今日の体重は59.0㎏(目標60㎏ね)前日差-500g。