０１月１１日
今日は朝、寝ていた母を起こして、味噌汁と昨日のカレーの残りと母用に（茹でブロッコリーと玉ねぎ坊主）チンの朝飯を母と食べ、後片付けをして、スクーターのカバーを外して９時からのテニスに行き、今日も穏やかで曇天の冬空の下１３時までいつものメンバー７人で楽しく走り回って来ました。 今日の調子もまずまずでした。
帰ってシャワーを浴びて、バナナ１本とレタスと超熟（６枚切り）２枚にトマト＆バジルソースを塗ってとろけるスライスチーズを載せ、グリルで温めて食べ、後は夕方までいつものロッキングチェアでユーチューブを見ながらウトウト過ごして、スクーターにカバーを掛け、冷凍餃子を焼いて（エノキとブナシメジと豆腐と油揚げ）の味噌汁を作ってデイから帰った母と食べ、ご飯を炊きました。
今日の体重は６１.８㎏（目標６０㎏ね）前日差＋２００ｇ。