モムチャンダイエット

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ただ今ダイエット中です。

まずは、運動からということで、毎日やってますよ～「モムチャンダイエット」

その前に、実はビリーズブートキャンプで、1週間運動していたんですが、何度やってもビリーはきついですね

　でも、体が慣れてくると、平気になってくるんです。その「慣れるまで」がすんごく辛い

それに、なんといっても、ビリーは時間が長いんですよね～。で、もっと短い時間で出来るものはないかと思って購入してみました。

３日行っての感想ですが…

いいです

何がいいって、トレーニング１５分というちょーどよい長さが抜群です。で、トレーニング事態は、そんなにガンガン、汗かけ

　痩せたかったら、ついて来い、オラオラ

　みたいな感じではないです。結構ゆっくりの動きが多いのですが、いろんな筋肉を使うプログラムになっていると思います。それに、ゆっくりなのに、結構終わった後、ぐったりします。汗もかくし。

ただ、ビリーはキツイので、1週間やると結構効果が出てくるのが分かりますが、モムチャンダイエットは、2か月は頑張らないといけないみたいです。

と、いうことで、私は両方併用しようと思っています。速く結果を得たい、でも、辛いのが続くのはイヤ

　なので、まぁやってみて結果がよければいいかなぁと、思います。運動しているれば、それなりに痩せるので、とりあえず、継続、継続