今日は雨☔️
気圧の影響を受けやすい私にとっては、辛い天気です
昨夜は就寝中寝汗をたくさんかいてしまい、少し息苦しくなって、飛び起きてしまって…。
発作までは行かなくて済んだけど、身体が火照っていたので、エアコンを少しの間いれていたら、すぐに落ち着いたのですが、こういう事よくあって…
そういう事良くあるのですが、病院に話した事無くて…。
ちゃんと話さなきゃ、
ですね。
明日消化器内科の診察があるので、今から話す事を紙にまとめて整理しようと思っているのですが、昔はこういう事精神科ではやってたけど、一般病院でやってなくて…。
精神科と縁を切ったからあれだけど、これからは一般病院でそういう事をやっていきたいです。
いつも行き当たりばったりで診察受けてるんだけど、そうすると伝え忘れる事がある事が多くて…。
これからは紙に書いて整理して、診察の時に持って行って、診察を受けるようにしたいです。
話が前後するけど、昨夜も痛みが酷く、なかなか寝れず…
そうすると色々と考え事とかしちゃったりして、またさらに寝れなくなる、
という悪循環に…。
それで昨夜はYouTubeや、iPodなどで音楽を聞いて、感動して泣いてました🥹
泣くとスッキリして気持ちの整理が出来るんですよね。
それで次のステップを踏み出せたりするんですよね。
まあ、その後も痛みとか、咳とかでなかなか寝れなかったけどさ。
起きてからはヨガをやったりして、耳鼻科に行って予約を取ってきて（そこは電話で予約が取れなくて、直接行って予約を取らないといけない）、いつもだったら、朝早く行っても夕方とかになっちゃう事が多かったんだけど、今日は雨だからなのか、割と早い時間に予約が取れたんだけど、訪問看護の時間とかぶっちゃったので、一旦ホームに帰りました。
電車賃かかっちゃったけど、仕方ない。
まあでも、体調良くなってきたから、そろそろ自転車で行けるかな、
って思います。
電車賃もったいないし。
帰ってからお昼に焼きおにぎりを食べて、訪問看護を受けました。
体調が悪かったから、水分取ったり、深呼吸をしながら、色々と話をしました。
これから先の事とか、色々と話をしたのですが、分かってくれて良かったです
その後、早くも引越しの準備を始めて‼️
まだ物件決まった訳じゃないけど、目星をつけている所があって、問い合わせをして、見学希望のメールを送った所で、返事待ち中です。
5月中を目処に考えていたけど、来月になっちゃうと家賃も今の所とダブルでかかっちゃうし、体調も落ち着いてきて、今月中には出れるんじゃないかと思って。
今日痛散湯も届いたので、それを使えばもっと良くなると思うし。
ただ飲み合わせの悪い薬とかもあって、今日耳鼻科を受診して、出された薬があるから、飲み合わせが大丈夫なのか確認の電話を入れたのですが、薬剤師が居るのが明日になってしまうみたいで、それまでは飲むの我慢します。
耳鼻科では、まだ相変わらずみたいな感じで、また結構薬出されてしまいました…💊
まあでも、それで副作用とかもほとんど出ていないし、1週間飲み切りで、あとは点鼻薬2種類で様子をみる感じなので、それで様子をみたいと思います。
今日も結構処置しました。
昔だったらそれで結構苦しがってたけど、今日は全然平気で落ち着いていました。
私が強くなったのか、それとも先生の腕が良いのか、
どっちなのかは分からないけどさ。
ネブライザーもやって、薬局で薬を貰って帰宅。
行く時は、今日ホクナリンテープを貼り忘れた、もしくは剥がれてしまって苦しかったし、咳とかも酷かったけど、随分良くなって帰ってきました。
お風呂入って、ホクナリンテープはって、ご飯食べて薬飲んだら、もっと良くなりました。
この調子で、どんどん良くなっていくと良いな
そして、シェアハウスに入って、正式な春日部市民になれる事を楽しみにしています🎶
今は住んでいるのは春日部のグループホームだけど、住民票は野田で、 住所が2つある状態。
契約出来ない事とかがあって困っていたけど、ちゃんと住所が定まればそういう心配も無くなるし、春日部は私の大好きな街で、6年前令和になる直前に死にかけたのですが、その直前に春日部に住みたいってずっと言ってたのですが、その時はその後色々あってそれが叶わなかったけど、色んな運の巡り合わせみたいのがあって、今この街に住んでいます。
早く正式な春日部市民になれますように‼️
それでは🖐️