感じちゃいけない感情なんて、ない。

ナンヴヒロコ実験室の室長、ナンヴです。

ナンヴヒロコって誰だ！

昨日から始まりました、21日間の10分インスタライブ「ラジオナンヴ便」。

ノートのやり方とマインドについてお伝えしています。

昨日のテーマは「感じちゃいけない感情なんて、ない。」でした。

初回で15分喋っちゃいましたけど、すぐ聞けるので、ノートする前に聞いてみてくださいね。

ナンヴヒロコ実験室 on Instagram: "「感じちゃいけない感情なんて、ない。」 ノートをする時、最初にするのが「自分の気持ちを出す」こと。 この時、いいことだけ書こうと思ったり、モヤモヤをなかったことにしてしまうと、ノートをする効果が半減してしまいます。 今、脳内で、心で、感じていることをただただノートにあらわして、下ろしていきましょう。 #ノートタイム #ラジオ深夜便 ならぬ #ラジオナンヴ便"

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世界は、一歩踏み出したひとの

味方ですよ

ナンヴヒロコでした♡

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