＊こんな人が書いています＊
マンガを軸に長年活動しています。このブログは離婚、その後のモラハラ元彼氏から毒親育ちと気づいた私が人生を取り戻した実体験を、似たような経験の方々へ届けたいと思い始めました。マンガではつらすぎて描けないのですが、文章とほんわかイラストでお届けします。
人生全体はこちらもどうぞ。
私は、モラハラ男性に疲れつつ、別れられないひとのこと、
その気持ちすごくわかる！！！！
と、思います。
もし、周りにわかってもらえなくてつらい方がいましたら、
ここに居ます！！！！
お見知りおき下さい…！！！！ 笑
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過去に行った、自分を主人公にしたマンガワークショップを改良してセラピー度高めたものを計画中です。
どうぞお楽しみに！
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こんにちは！
いや～、今年、やはり私は花粉症デビューをしたみたいですね。
くしゃみと鼻水が多い多い！！
けれどこれは体を冷やしているからかも、というのと、去年から溜めに溜めた「毒」（体のも心のも）が本当に多かったのかもなあ…と思います。
（去年はやけ食い・呑みばかりして5kgも太りました…。）
体をあたためて、心にもそのあたたかさを伝えたいなと思う方は、こちらもどうぞご覧下さい。
私の多岐にわたる、だけども大切な活動のひとつです。
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モラハラ彼氏と別れ、毒親お母さんの記事に入る前に今日はいったん、ブレイクしたいと思います。
ブレイク、休憩、おやつ、お白湯、
人生にも、一日の仕事の中でも、大切ですね。
積極的にとって行きましょう！
私は簡単に言うと、モラハラ・毒親を
乗り越えた
と表現することも多いのですが、実は、こういうことは一度乗り越えたらおしまいではありません。
そして、乗り越えるまでにも、色々と回り道をしたり、道を間違えて引き戻したりしています。
だとしても、今は楽しいことがめーっちゃくちゃ！！増えました。
大きな山は多分乗り越えたんだとは思います。
私には、自分を取り戻した経験が大きく人生で2回あります。
1回目は、15年ほど前、結婚していた時に、ものすごく低かった自己肯定感を普通くらいにすることが出来ました。
とても優しく辛抱強い元夫が初めてブチ切れたことからです。
依存傾向が高すぎた私の態度から出たブチ切れでした。
この時、「本当に変わりたい！」と思って、今まで大嫌いだった自己啓発、いわゆるハウツー本やブログを読み、私は精神分析・心理学も知り、アダルトチルドレン、トラウマなどの知識、セルフイメージの大切さも身に着けました。
最初に買った1冊に載っていたことで、やれることは全て実践しました。
その本でお薦めしている本も、借りれるだけ図書館で借りて読みました。
…その結果、10年近く連れ添った末の離婚に踏み切れたんだと思うんですけどね…（遠い目）。
私が去年出したマンガの最新作のセルフライナーノーツに、その後の色々は書きました。
いじめも、離婚も、うつも、当たり前ですが、ひとりで受け止めて来ました。
前述した通り、モラハラ彼氏に会う前にも既に私は、その前の自分から「変わった」、「良くなった」と自負していました。
例えば、
・自分は人間として、女性として生きていて良いと思えるようになった
（毎日死にたいと思っていました…）
・自分の容姿や素質に自信が持て、してはいけないと思っていた接客業で高い売り上げも出すことが出来た
・自分を見つめる時間を取るのが得意で、ノートに書いたりして気持ちを整理することが出来るようになった
（それまでは嫌な気持ちに支配されて、何も考えられなくなることがよくあった）
・つらいことがあっても、それはその先に肥やしになると経験から言える
（中高の時にいじめられていたので、うつのきっかけになった職場のいじめも、自分はおかしくないと根底では思うことが出来た）
・私は幸福だと、基本的には感じている。今死んでいないし、努力の末、収入も上がって来ている
・漫画家ではまだだが、webという、ものをつくる職種に転職出来て、楽しくお金を稼げるようになった
・嫌いなひとがほとんどいなくなった
（でもたまに、この人さえいなければ…というひとに当たって転職する羽目になる←これは今後の記事に書きますね）
…ただ、こういう感覚をわかってくれるひとが周りにいなくて淋しくも思っていました。
また、「死にたい」という気持ちはどうしても浮上してきて、つらく思っていました。
ですが、毒親専門カウンセラー加藤なほさんのおはなし会に何度も参加した今となっては、更に気持ちが楽になりました。
私としてはアーユルヴェーダと冷えとり健康法の考え方も外せませんが！
ここが、自分を取り戻した経験の2回目です。
今は、
・落ち込む時はめちゃくちゃ落ち込むけど、リカバリが早い
・自分がかわいくてしょうがない 笑
・他人と比べなくなった
・困ったひとに出会っても振り回されなくなった
・マンガをはじめ、自分の好きで面白そうなことをどんどん生かしてお金にしようと考えていて、応援してくれるひともいる
・人を嫌うのも、嫌われるのも怖くなくなった
・ひとの話をより聞けて楽しめるようになった
・自分が好かれていることに許可を出せるようになった
・自分に才能があることに許可を出せるようになった
・自分の才能を生かした方が、楽しくお金が入ってくることに気づいた
・「死にたい」と思うことがものすごく減ったし、出て来たらすぐ休めるようになった
私がここで何を伝えたいかと言うと、変わりたい！と思ったら何度チャレンジしても良いということです。
「ここまでやれば良い」という終わりはありません。
そしてもう〇〇歳だから変わらないよ…ということもないということもお伝えしたいです。
私は現在41歳バツイチ（爆）ですが、これからもどんどん変化して、今まで受け取れなかったハッピーをどんどん受け取りたいと思います！
むしろ、40年もつらかったのだから、これからはハッピーで行きたい！と心底思います。
そして、何たって才能あふれる私に気づいたので、変化のためのちょっとしたコツも惜しみなくお届けして行きたいと思います。
そのうちの一つがマンガワークショップセラピーです。
女性限定で5月の東京での開講に向けて絶賛準備中ですので、どうぞお楽しみに！
移住先の北海道でも開催したいです！
自分を見つめて、毒をしかるべき所で出して、心も体もあたためて、一緒にハッピーに生きて行きましょう～
