四十肩が治った

久々に連続投稿します。

４０代半ばになり体の衰えが隠せなくなってきました。

具体的な衰え箇所は老眼と四十肩です。

老眼には老眼鏡で対処しましたが、四十肩はほっといたままでした。

そんな時、ショッピングモールで出会ったのがストレッチ専門店です。

最初は激痛でしたが、だんだんと四十肩が治ってきました。

私には、もみほぐし系のマッサージではなく、ストレッチ専門の方が合っていると思いました。

今後は四十肩だけでなくて、股関節周りもやわらかくしていく計画です。

去年は体調に苦しめられたので、今年は念入りにケアしていこうと思います。

コロナ３年目

沖縄は長梅雨でしんどい季節ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

コロナ生活も３年目に入り、ほどよくガス抜きをしないと煮詰まってしまいそうです。

当院も２年間、新人歓迎会を見送ってきましたが、ついに今年、ささやかながら会を行いました。

久々の息抜きになり、良い時間を過ごせました。

今後も職場のメンタルヘルスに気を付けていきたいです。

❤️津嘉山家の3匹の動物達❤️

こんにちは

娘も1歳半になり最近は夜２１～22時の間に

就寝するので私も一緒に身長が

伸びそうです

話変わりますが私のフトアゴヒゲトカゲ

トットが産卵しました

今までは女の子かな～

って感じだったのですがこれを置きに

完璧女の子です

飼育して4年目にして初産卵です

約１カ月は便をするときに一緒に卵も

でてました～

お産は体力消耗がすごいので

ずっとひやひやしてました

卵詰まりを起こすんじゃないか。と。。。

今はとても元気です

Lucy(犬）Aloha(猫）も元気に過ごしてます

最近は雨続きでお散歩もいけないので

よくAlohaを追いかけて体力を消耗してくれてます

Alohaもしっかり相手してくれてるのでお利口さんです

暴れすぎてソファーカバーぐちゃぐちゃ

娘の帽子をかぶるいっぬ

娘はLucyが嫌いです（笑）

ママを取られる＆お菓子を持ってたらついてくる

からです（笑）

まだコロナで全然お出かけできてないので

家族のお話になってしまいました

次回はお出かけした投稿ができると嬉しいですね

一日でも早くコロナが落ち着きますように

津嘉山（藤原）