初めましての方は初めまして。
なの と申します。
前回、前々回のブログも読んでくれている方が
いるみたいで感謝感激。有難うございます。
前回から大きく変化した事はありませんが、
体幹トレーニングを始めてから、体重が少し減りました。よきよき。
そういえば 以前、
お医者様から教えて頂いたのですが、
アトピー性皮膚炎の人は、腸が弱いので
野菜スープを飲むと良いらしいです。
もちろんすぐに効果が出るわけではないですが、
塵も積もればなんとやらです。
自分も最近それを思い出して、作りました。
(2日かけて食べました。。作りすぎた。。)
以上。