一昨日、子供をボッコボコにする代わりに
ソファーをボッコボコに殴る蹴るして、
子どもへの怒りのパワー
を発散させた私。
息があがるほど、ソファーに本気の大暴れして
なんとか、気持ちを落ち着けたのでした。
大暴れ当日からすでに筋肉痛でしたが、
昨日が最高にすごかった！
トイレで、ジーンズを引き上げるのが、
着替えで、両腕を上げるのが、
まぁ辛いこと、辛いこと！
今も、上半身は全体が筋肉痛です・・・。
ストレスフルな障害児育児をしている皆さん。
どんな方法で怒りパワーを解消してらっしゃるのか。
いいアイディアがあったら教えてください。
あぁ、穏やかに暮らしたい。