9月28日。KIN33。マヤ暦での過ごし方。【雷風恒】（らいふうこう）

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この毎日の暦は、老若男女万人共通の過ごし方です。今日のマヤ暦で気持ちよく穏やかにすごせるよう書かせて頂いています。どうぞよろしくお願いいたします

浜松の母セッションメニュー

おはようございます

アジア大会も盛り上がってますね

今日から新しい朝ドラが始まるねぇ。。

最近では、実在する方のストーリーが多いですね。

今回のモデルは「宇野千代さん」

作家さんなんですね。た、マヤ暦で深堀りしていこうと思います。

以前学んだ睡眠セミナーで。不登校の子供たちの原因が①位がいじめ。②位が起きられない。ということを知りました

一つ。問いかけをいたします。

①あなたはお布団に入り。8分以内に眠ることができますか。

②あなたはお布団に入り。30分以上眠れないことがありますか。

これ。ふたつともです。①はね、8分以内に寝れるってどんだけ「疲れが蓄積してるんよ～」っていうことで。望ましくないです。②はね、30分以上布団に入って眠れない人は「不眠症」です。

一番よいのは。お布団に入って。16分かけて。ゆっくり呼吸を整える。そして眠りにつくということだそうです。これ。意識するだけでも、睡眠の質がかわりますよ～。あとはやはり食生活。足りてないです。野菜が。先生のデータでも、100人中1人だけ。。本当に。睡眠は永遠のテーマなので。質の良い眠りにつきたい人は。サプリメントを服用することも大事かもですね。

今日からの４日間（9/28～10/1）は、【雷風恒】（らいふうこう）という易に該当します。

エネルギーがたまって、爆発寸前。パワーの象徴が、【雷】です。どこへでも漂い、自在に入り込むのが【風】です。

【恒】は「恒久」「長く変わらない」ことを意味しています。【雷風恒】は、これからも、これまでやってきたことを、よりいっそう心を込めてやり続けていくことの大切さを説いている卦です。しかし、【雷】も【風】も動くものです。それが「変わらず」というのはおかしいようですが、この場合は、動かない、という意味ではなく、自然のリズム、天地の変化がつねに「恒久」ということ。柔軟な【風】、パワフルな【雷】、大自然が相まって、天地は成り立ち、万物はいのちを育みます。毎日、太陽は東から昇り、春夏秋冬と変わることなく巡ります。太陽が西から昇ったり、秋の次に夏がくる年があったら異常です。

人間の生活でも、「異常なし」はよいこと。日々の生活の「つねに変わりなく」があって、私たちは穏やかに生きていくことができます。自分の立場をわきまえて、変わらぬ関係に感謝しつつ、たゆまず最善をめざす【雷風恒】です。

穏やかなのはいいことですよねぇ