ノートに書く理由は…？？

毎日ノートに思ったことを好きな時間に書き綴っています

ノートを書く理由は

人それぞれ違うと思いますが、

私の場合は主に３つの理由があります

①思考を客観的に見るため

②理想の現実化の第一歩だと思ってるから

そして、メインは、

③すぐ忘れちゃうから

ビューティーライフアカデミーのエキスパート講座では、

毎朝、今日はどんな気分を味わいたいのかを決めて

講座生の間でシェアするのですが

即忘れる…

自分で決めた事なのに、

会社に着いた頃には全て忘れている…

だから、記録して何度も見返して頭に定着させるのが大事

こうなったら最高という理想を

何度も書いてください。

と佳実さんもよく言われてるけど、

書けば書くほど、

理想のイメージが体に染み込んで来るのが

分かる

ちょっと前まで、ノートに自分の気持ちを書くのも苦手で、皆んな何書いてるんだろうって思ってたけど、

書き出したらノートなしでは無理

ってなった

学びによって、

自分のできなかった事がができるようになったり、

新しい習慣が身についたり、

生きやすくなったり、

いろんな変化があるから面白い

人間って、エネルギーってホント面白い