私が実際やってみて、効果のあった
幸せのハードルを下げる方法
それは、感謝ワークです
何かの本で、
寝る前に３つ感謝する事から始めましょう
と書いてあるのを読んで
昨年末からやっていました。
すると、
２週間後くらいから
朝、起きるだけでも感謝！
ってなった！！
朝起きるだけでも、というのは
健康に目が覚めたコトに感謝っていう意味です
幸せって何か特別なものって思ってたけど、
そうじゃない
幸せは、その辺に転がりまくってるって気づいた
そして、今のこの状況…世界中が大変なことになっていますが、
だからこそ今まで当たり前だった事に
更なる感謝が溢れます
家族や友達の健康に感謝。
今仕事がある事に感謝。
全てに感謝です
現実は変わっていないのに、
自分の世界が変わる
感謝ワーク
是非是非、皆さまも軽〜くチャレンジしてみて下さい