実は、腰痛持ちです。
坐骨神経痛だと思います。
ですので、定期的にすごく痛みます。
かかりつけのカイロの先生がいるんだけど、施術なしで自力でなんとかならないかとググッテいたところありました。
マッケンジー法。
今までの治療の概念をくつがえした方法です。
うつ伏せになって体をエビぞります。
誰にも合うかと言われれば、１００％じゃないかもしれませんが・・・試してみる価値はあります。
実行してみました。
すごい４日目にして、痛みが消えました。
私には、合ってたようです。