食のバランス

伊豆に行って来ました。

海キレイ✨

家族で波乗り満喫です。

夜は、長年のマクロビオティックの先輩のアイタルフードへ。

オーナーとお母ちゃんと

ゆっくり食で話できて最高💕

ご飯も美味しかった。

やはり、食はバランス

何を食べちゃダメ、これはいけないのではなく、今自分に必要な物を感じ取る事。

自分に、きちんと必要な物は実は自分が一番分かっていたりするのだよね。

海は潮風陽性なところ、

傷も早く治ります。

砂浴気持ちいい。