減りゆく体重に調子こいて
仕事終わりのお菓子
夕飯の早食いand野菜摂取量激減
してたら…
お腹周りにお肉ついたなーとは思ってたら
49.6キロ…
一キロ増えてた~
一キロも増えること
ほとんどなかったから
一年かけて、食事気をつけて
太らないようにしてたのに…
気が緩んだようだな…
ってことで
冬は49.0をキープできるように
野菜たくさん
食べて
お菓子減らそう
ファイティーン
仕事終わりのお菓子
夕飯の早食いand野菜摂取量激減
してたら…
お腹周りにお肉ついたなーとは思ってたら
49.6キロ…
一キロ増えてた~
一キロも増えること
ほとんどなかったから
一年かけて、食事気をつけて
太らないようにしてたのに…
気が緩んだようだな…
ってことで
冬は49.0をキープできるように
野菜たくさん
食べて
お菓子減らそう
ファイティーン