7/4 不安定 | 冬季うつ病患者の備忘録

7/4 不安定

7/3の【記録】 最高:28.1℃ 最低:21.6℃ 日照:1.8h

7/4 就寝:午後10時半 起床:午前3時半 

 

6月22日の「夏至」を過ぎてしまい、7月になり、心の中は

「哀しみ」だけに覆われてしまうことが時々あります。

これから梅雨明けの酷暑が来たとしても、12月に向かって

自分がどんどん堕ちてゆくだけのような気がするのです。

 

そんな気持ちを吹っ切ろうと昨日は、2年振りに北北西の方面に

長い散歩(往復4km)に出かけました。

左の足や腰椎を痛めてから、散歩の途中で激痛を感じたら

家に戻るのに困るので遠出は避けていたのですが、昨日あたりは

「もう大丈夫だろう」と思えたので、のんびり散歩。

 

今日は関東も雨で、風も強いので、気分転換の散歩は出来ず。

母は妹の夫の送り迎えで、大きな病院の眼科に行く日です。

病院での付添いは妹がしてくれるので安心。

 

今日は、母の日常に目を配っている緊張から解放されるので

それだけでも十分助かります。

しかし朝食の準備をする気力が出ません。

何だかとても変な状態で、気持ちが安定する日は来るのかしら。

 

ダリア

 

ランタナ(別名:七変化・しちへんげ)

 

フロックス