こんにちは！
MoTeKi表参道店です！
今回はダイエットについてです。
ダイエットのために食事を抜いたり、偏った食事になっていませんか？
一時的に成功するかもしれませんが、すぐにリバウンドしてしまいます！
肌あれの原因にもつながります。。
栄養を考えて、バランスよく食べる習慣が結局は美しさへの近道です！！
健康的なカラダづくりと美肌に欠かせないのがビタミンやミネラル
食物繊維やタンパク質も毎日の食事で補いたい成分です。
バランス良く食べてスリムなお身体とスベスベなお肌を手に入れましょう♪