とっても簡単なクッキー
オートミールって
腸内環境を改善するのにぴったり
食物繊維がたっぷり
水溶性、不水溶性の2種類が含まれているそうです
なので
善玉菌を増やし、コレステロールを低下させてくれます
ダイエットにも
ビタミンB1、E
ビタミンBは疲れに
ビタミンEは抗酸化作用に
お肌にも良い様
美味しく食べて
元気に
米粉、砂糖の代わりに
甘糀で
孫もパクパクです
米粉スイーツワークショップ開催中
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