健康カウンセラーにっしゃんです
天候が不順で春が来たなと思ったら
また今日は肌寒くなりました
さて
春といえば花粉症
街にはマスクをしていたり目をしょぼしょぼさせてたり
本当に辛そうです！！
そんな人に朗報
愛媛大学の研究グループが
みかんの皮とヨーグルトに含まれる成分を
同時に摂取すると花粉症の症状が和らぐ効果がある
と発表しました
温州みかんの皮に含まれている「ノビレチン」という
ポリフェノールと牛乳成分のタンパク質
「βラクトグロブリン」が花粉症に関わる炎症反応
を抑える働きがあることに着目
すりつぶしたみかんの皮を混ぜた飲むタイプの
ヨーグルト１５０mlを毎日摂取してもらったところ
2週間後
目のかゆみなどが著しく低下し
結膜炎の指標となる眼球表面の温度上昇も
約半分に抑えられたようです
花粉症の薬を安易に飲む前に
色々試してみてください！！
それでもダメなら
違う種類の栄養を入れていきましょう
個別に相談に応じます
続く
整骨院、カイロプラクティックス、アロマセラピスト
エステサロン、スポーツインストラクター、
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個人的にも多くの方々と
仕事をさせていただいております
それぞれの立場の施術や技術と栄養を
組み合わせることによって
患者さんやお客さんがより良くなるため
のアドバイスをしております
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