これだったら、、これまで瞑想にチャレンジしては、眠ってしまったり、、これであってるの?って思ったりして毎日は、していなかったんです。それでいい瞑想の本ないかな?と探していたら昨日、書店で見つけました!『ずぼら瞑想』(私にピッタリ?!なタイトル)これなら深く考えすぎないで気楽に出来そう〜と思って購入しました。まだ読んでから後で感想書きますね