これだったら、、

これまで瞑想にチャレンジしては、

眠ってしまったり、、これであってるの？って思ったりして毎日は、していなかったんです。

それでいい瞑想の本ないかな？と探していたら

昨日、書店で見つけました！

『ずぼら瞑想』（私にピッタリ？！なタイトル）

これなら深く考えすぎないで気楽に出来そう〜と

思って購入しました。

まだ読んでから後で感想書きますね