埼玉県 上尾市 出身。高校卒業後に活動を開始し、『ViVi 』（講談社 ）2003年2月号に掲載の「ViVi認定! 新☆カリスマ読者File」vol.7 に読者モデル として登場。現在はファッション雑誌 『Ray 』（主婦の友社 ）レギュラーモデルとして活躍するほか、「Private Label」イメージモデルとしても活躍。
2007年 、安田美沙子 、東原亜希 （現・元柔道家井上康生 夫人としてスコットランド 滞在中）とともに『うまなで～UMA to NADESHIKO～ 』（フジテレビ）レギュラーとなったのを皮切りにバラエティやドラマにも出演し、活動の幅を広げている。一方で同番組出演により競馬 に目覚めてしまい、競馬関係の仕事も多くなっている。また『うまなで』打ち切り直前の2007年12月6日 に、初写真集「Rica」が発売された。
2009年 3月22日 、東京マラソン2009 の女子10kmロードレース部門に一般参加枠で出場した。