東京都生まれだが、父親を不慮の事故で亡くして以降、小学校の後半から中学校卒業までは母親の実家がある福島県いわき市 で過ごす。1995年 公開の映画『学校の怪談 』においてヒロインを演じ一躍注目される。中学時代は放送部の副部長を務めた。
ボーイッシュな性格で、プライベートでは殆どズボンをはいている。また、共演者からも男友達のような付き合い方をされていて女優扱いされず、本人もそういう付き合い方が気に入っているらしい[1] 。
初主演ドラマの『オードリー 』以降は、主人公の元彼女役や、「クールで仕事も出来るいい女だけど、結果的にふられてしまう」役などを演じることが多い。
2004年 9月をもって所属事務所をデップ からテンカラット に移籍（系列会社内での異動）。2006年 7月には中村獅童 が酒気帯び運転で摘発を受けた際に話題となった（詳細は中村の項目参照）。2007年 5月にはテンカラット も退社、芸能活動を休業した