便秘が酷すぎる〜
寝る前の酸化マグネシウムも3錠だと空振り
4錠飲まないとダメだめみたい
そして全然スムーズな感じではなく岩🪨
痔になるのも時間の問題
コントレックス、ファイブミニ、青汁を追加したけどまだまだ全然ダメ
やはり水分不足なようで💦
水分ばっかり摂ると気持ち悪くなるのよね
常に胃もたれしてるから3時のおやつタイムがなくなり甘いもの全然食べなくなった
でも1日で1kg増えてたりとびっくり
妊婦の体はよくわからない〜
身体も痒過ぎて跡残ってもいいやーと掻いてたらなんか可哀想な腕に🫨
半袖着る前に治ると良いな....
お昼は冷凍ドリアで楽しよう♫と思ったけど娘からのリクエストは『炒飯』
焼き鮭って油が乗ってると美味しいけど(ハラスとか)普通に焼くとパサパサで全然美味しくないんだよね←焼き方の問題？
鮭はお酒大さじ1、みりん大さじ1、仕上げにごま油とすりごまを入れて鮭フレークにするのが我が家の定番に....🐟
そんな感じで作った鮭フレーク炒飯と中華スープ
冷凍ドリアより身体に良き🫶
さらにヨーグルトに青汁入れて食べました😇
今まではこまめにスーパに行ってたけど娘もいるし、体調優れないから今はなあるものでしのごうマインド
そ無駄な買い物も減るし食材を無駄にする事なくて良い
今年はスーパーに行く回数を減らしたい
昨日も一歩も外出てない
娘にも申し訳ないけど
『寒いから家が良いし楽しいよ』との事でした😇
お昼寝から起きた後は2人で
マリオワンダータイム⏰
あーだこーだ言いながら楽しんでます🎮
