こんにちは！
痛み・姿勢・動き専門の
トレーニングスタジオnano、ピラティススタジオnanoの
山田 悠斗（やまだ ゆうと）です。
今回は筋膜リリースツールの中のビースティボールについてです。
ぜひ前回の記事も合わせてお読みください。
肩こり、腰痛に効くツール【ザ・ビック・ワン】
肩こり、腰痛に効くツール【タイガーテイル】
肩こり、腰痛に効くツール【ビースティ・ボール】
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・ランブルローラー
- 品名：用途：マッサージ＆ストレッチローラー／筋肉・筋膜・トリガーポイントのリリース用
- 使用部位：全身
- 効果を期待できる症状：筋肉疲労、筋肉痛、筋膜の癒着・ねじれのリリース、トリガーポイントのリリース、姿勢の矯正、むくみ・疲れの解消
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・ランブルローラーの使い方を一部だけ紹介します。
・首
・ふくらはぎ
・ももの内側
今回も使いかたを一部だけ紹介しましたが、7月3日(日）nanoでおこなわれる筋膜リリースの勉強会では
・最適なリリースの順番は？
・最適なリリースの頻度と時間は？
・組織を痛めるリリースと、組織に潤いを与え良い状態に育てるリリースの違いとはなどなど
多くの指導者が明確な答えを持っていない疑問に一つの解を提案します。
筋膜やトリガーポイントについてより深く考え、的確にクライアントへの指導をおこないたい方、北米４大スポーツや多くのオリンピックメダリスト等、世界の アスリートに認められ、活用されている最新のリリースツールを利用したテクニックを体得し実践したい方に、是非参加していただきたいセミナーとなっています。
興味がある方は是非ご参加ください。
■2016年7月3日（日）14：00～18：00
筋膜リリース・テクニックセミナー
講師： 富永 幹浩 氏（株式会社CIRCUS フィットネス事業部ゼネラルマネージャー）
場所：パーソナルトレーニングスタジオnano
参加費：12,000円（税抜）
http://www.studio-nano.com/leader/seminar/syousai/post-16.php
※定員まで残りわずかとなっております。
この１週間で埋まってしまう可能性が可能性がございます。
お早目の申込みをお願いします。
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指導者向けの内容で
nanoブログを更新していきます。
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名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
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メール：info@studio-nano.com
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名古屋駅から一駅の伏見駅から
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スタジオは「nano」
個別指導がしたい人
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体験レッスンはコチラから
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☆★☆ nano主催 指導者向けセミナー・勉強会情報 ☆★☆
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■2016年7月10日（日）10：00～18：00（休憩1時間）
ViPR 1DAY ライセンス認定コース【7月】
講師：高橋順彦（パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費：43,200円(税込)
http://www.studio-nano.com/leader/seminar/syousai/post-2.php
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■2016年8月7日(日)10:00～13:00
ストレッチポールベーシックインストラクター養成セミナー
講師：谷口祐平（日体協AT、PHIピラティスインストラクター、JCCA認定講師）
参加費：7,000円(税抜）
http://jcca-net.com/seminar_search/view/768
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■2016年8月7日（日）14：15～16：15
名古屋トレーナー勉強会 第1部
ファンクショナルトレーニングと競技パフォーマンス向上の関係
講師： 井上 大輔 氏(NPO法人日本ファンクショナルトレーニング協会理事長)
参加費：5,000円（税抜）
http://www.studio-nano.com/leader/seminar/syousai/1-1.php
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■2016年8月7日（日）16：30～18：30
名古屋トレーナー勉強会 第2部
アスリートに関わるトレーナーに必要な事
講師： 井上 大輔 氏(NPO法人日本ファンクショナルトレーニング協会理事長)
参加費：5,000円（税抜）
http://www.studio-nano.com/leader/seminar/syousai/2.php
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