こんばんは。
はてさて、これは個人的な問題でして。
ただでさえ精神的に波が下降している中、
それを逆撫でするようなことばかりがありまして、
毎日が憂鬱で、頭の中は考えることでグチャグチャ、
気持ちも全く上昇せず、折角の超小食ファスティングも、
少々過食傾向で、無駄になっているような状況です。
一応、酵素サプリ等は継続していますが、
全く、精神的に落ち着きがなく、
もう、こういう時は、好きなモノを好きな時に食べよう。
そう考えを切り替えました。
そうしないと精神衛生上、自分を保てないと判断しました。
明日からは、2016年後半です。
7月からの自己管理をどうするか、
まだ悩んでいるところです。
問題が山積しているので。
とりあえずは、精神的に上昇するのはもう少し時間がかかりそうです。
気が向いた時しか更新できないと思いますが、
また、ご覧いただければ幸いです。